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冬季防传染病沈阳疾控发布个人防护10招

作者:亚英体育 发表时间:2020-12-13 09:24 浏览:次  

  进入冬季,诺如病毒、水痘等传染病也进入高发期,增加新冠肺炎叠加流行的风险。12月11日,沈阳市疾病预防控制中心应急办主任连志勇介绍,现阶段市民要提高警惕,谨记个人防护10招,不仅能防新冠,也对其他传染病有效,保护自己和身边的人。

  连志勇介绍说,防疫千万条,口罩第一条。戴口罩是最为有效的防护手段,目前一些市民戴口罩的意识弱化了。连志勇强调,口罩不但不能摘,相反还要养成习惯。特别是在人员密集、空气流通差的室内公共场所,以及近距离接触他人时。

  外出回家后第一件事、在接触清洁食物前和接触污染物后都要洗手。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。可以选择用洗手液或肥皂在流动水下洗手。不方便洗手时,先用消毒湿巾擦手等。

  冬季天气寒冷,室内活动增多,空气流动少,开窗通风、保持室内空气流通必不可少。连志勇建议,学校、公共场所等人群密接的室内环境,选择适宜时间段,每天至少开窗通风2-3次,每次20-30分钟,通风时注意防寒保暖。

  疫情流行期,没有必要不要去疫情流行地区和国家,尽量少去人员密集、空气不流通的场所。若必需进入人群聚集性场所,应根据规范佩戴口罩,保持社交距离。

  注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻,不与他人共用水杯、餐具等个人物品。不乱扔垃圾,不随地吐痰。合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。

  尽量采购新鲜食材,选购冷冻食材时应通过正规渠道购买。采购、加工时应佩戴口罩,接触后马上洗手,清洗时防止水花飞溅,食物要充分煮熟食用。

  商场服务、冷藏货物加工、运输等从业人员要加强职业防护和健康监测,工作期间要戴口罩、勤洗手,进口货物和外环境消毒必不可少。

  主动配合各类场所体温检测、健康扫码、佩戴口罩等疫情防控要求。如实填报信息,不隐瞒个人行踪和行为。有境外及国内中高风险旅行史要及时到社区报备,服从健康管理。

  一旦出现发热、干咳、乏力等症状,要戴上一次性医用口罩、尽量步行或乘私家车前往医院就诊。如必须乘坐公共交通工具,要全程佩戴口罩,并尽量减少触碰公共物品。集体生活学生不要带病上课,要及时就诊自我隔离。

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